Oktober is Stoptober: de maand waarin extra aandacht is voor stoppen met roken. Voor veel mensen is stoppen best lastig. Als doktersassistent kun jij helpen om die eerste stap kleiner te maken. Soms begint dat gewoon met één vraag.
Je spreekt patiënten op veel verschillende momenten. Tijdens een bloeddrukmeting, aan de telefoon of bij het maken van een afspraak. Dat zijn allemaal momenten waarop je het onderwerp roken ter sprake kunt brengen. Niet om iemand de les te lezen, maar om te luisteren, mee te denken en te kijken wat iemand nodig heeft.
Begin gewoon met vragen
Je hoeft niet meteen een uitgebreid gesprek te voeren. Een eenvoudige vraag als ‘Rookt u?’ kan al een opening zijn.
Wil iemand stoppen? Vraag dan bijvoorbeeld wat diegene al heeft geprobeerd en waar behoefte aan is. Misschien is een verwijzing naar een stoppen-met-rokencoach passend. Of naar een POH, huisarts of collega die hierin gespecialiseerd is.
Ook als iemand nog niet wil stoppen, kan een kort gesprek waardevol zijn. Je laat merken dat stoppen mogelijk is en dat er hulp beschikbaar is.
Een klein gesprek kan veel betekenen
Heb je weinig tijd? Dan kun je gebruikmaken van het stopminuutje (VBA+). Met deze korte aanpak vraag je naar het rookgedrag, geef je informatie over stoppen en verwijs je iemand door voor begeleiding.
- Vraag: rookt u?
- Vertel: stoppen gaat beter met begeleiding en dat wordt vergoed.
- Verwijs warm: regel dat iemand contact opneemt, bijvoorbeeld een POH, coach of collega-assistent.
Je hoeft het niet allemaal zelf te doen. Juist door patiënten warm te verwijzen naar de juiste persoon, kun je veel betekenen.
Ook bij vapen is jouw rol belangrijk. Patiënten hebben soms vragen over nicotine of denken dat vapen een onschuldig alternatief is voor roken. Een kort en rustig gesprek kan helpen om misverstanden weg te nemen en iemand verder te helpen.
Extra aandacht voor een rookvrije start
Bij mensen met een kinderwens of (aanstaande) ouders kan stoppen met roken extra belangrijk zijn. Ook hier hoef je niet meteen een lang gesprek te voeren. Door het onderwerp bespreekbaar te maken, kun je iemand op weg helpen naar passende ondersteuning.
De NVDA Expertgroep Rookvrije Gezondheid is er voor jou
Wil je meer weten over stoppen-met-rokenbegeleiding? Of ben je benieuwd hoe andere doktersassistenten dit aanpakken? De NVDA Expertgroep Rookvrije Gezondheid deelt kennis, praktische tips en ervaringen uit de praktijk.
Lees meer over stoppen met roken en de Expertgroep Rookvrije Gezondheid Expertgroep Rookvrije gezondheid – NVDA
Luister naar de podcast
Wil je horen hoe collega-doktersassistenten hiermee omgaan in hun dagelijkse werk? In de podcast Is er ook een doktersassistent in de zaal? gaat Kitty Joachems in gesprek met Linda, Britt en Milly over stoppen met roken.
Zij vertellen hoe zij patiënten begeleiden, hoe ze een stoppen-met-rokenspreekuur zijn gestart en welke kleine stappen in de praktijk verschil kunnen maken.
🎧 Luister de podcastaflevering over stoppen met roken en laat je inspireren door collega’s uit het vak.
Gratis materialen voor in de wachtkamer
Wil jij stoppen met roken extra onder de aandacht brengen bij jou op de praktijk? Via de website van Stoptober kun je materialen downloaden en/of een zorgpakket bestellen.