Je hebt het vast al gemerkt: stoppen met roken krijgt steeds meer aandacht in de huisartsenpraktijk. En dat is logisch. Roken zorgt voor grote gezondheidsproblemen. Juist daarom kun jij als doktersassistent een belangrijke rol spelen. Je hoeft geen specialist te zijn om iemand op weg te helpen. Kleine vragen en korte gesprekjes kunnen al veel doen.
In de nieuwste aflevering van onze podcast Is er ook een doktersassistent in de zaal? gaat Kitty Joachems, in gesprek met drie collega’s uit het veld: Linda, stoppen-met-rokencoach en doktersassistent; Britt, die zelf een stoppen-met-rokenspreekuur opzette; en Milly, die vanuit hart- en vaatpreventie dit werk verder uitbouwde. Hun ervaringen laten zien: het begint vaak met één simpele vraag.
Begin klein: vraag of iemand rookt
Je hoeft niet te wachten tot een speciaal moment. Tijdens een wrattenspreekuur, een bloeddrukmeting of het maken van een afspraak kun je al vragen: “Rookt u?” Veel patiënten staan juist open voor een kort praatje. Je geeft geen oordeel en je hoeft geen volledig traject op te starten. Je laat alleen zien: ik denk met u mee.
Gebruik het stopminuutje
Heb je weinig tijd? Dan helpt het stopminuutje (VBA+).
Deze methode bestaat uit drie stappen:
- Vraag: rookt de patiënt?
- Vertel: stoppen gaat beter met begeleiding en dat wordt vergoed.
- Verwijs warm: regel dat iemand contact opneemt, bijvoorbeeld een POH, coach of collega-assistent.
Je geeft de patiënt een klein duwtje in de goede richting, zonder lange uitleg.
Vapen is geen veilig alternatief voor roken
Veel patiënten denken dat vapen minder schadelijk is. Maar in de praktijk krijgt iemand die vapet soms zelfs méér nicotine binnen dan met gewone sigaretten. Zeker jongeren en zwangere vrouwen lopen risico. Als doktersassistent kun jij deze misverstanden rustig uitleggen en advies geven.
Ondersteun gezinnen en (aanstaande) ouders
Bij zwangere vrouwen of mensen met een kinderwens kun je veel betekenen. Niet alleen door het onderwerp roken te bespreken, maar ook door te kijken naar stress, geldzorgen of leefstijl. Dat hoort bij een kansrijke start van het kind. Ook hier is een korte vraag vaak genoeg om een gesprek op gang te brengen.
Je staat er niet alleen voor
Wil je meer leren over stoppen met roken, een spreekuur opzetten of je leidinggevende overtuigen dat dit óók jouw werk is? De NVDA Expertgroep Rookvrije Gezondheid helpt je daarbij.
Je vindt informatie, tips en scholing via onze expertgroep SMR. Hier lees je er meer over.
In deze expertgroep werken ervaren doktersassistenten samen. Ze delen kennis, beantwoorden vragen en laten zien dat stoppen-met-rokenbegeleiding prima past binnen jouw takenpakket. Je kunt er terecht voor scholing, praktische adviezen en ondersteuning als je een spreekuur wilt starten.
Veel collega’s zijn dankzij de expertgroep uitgegroeid tot sterke stoppen-met-rokencoaches of ambassadeurs voor een rookvrije start. Misschien past dit ook bij jou.
Wil je meer inspiratie?
Luister dan naar de podcastaflevering over dit thema. Je hoort daarin hoe drie doktersassistenten dit werk in de praktijk aanpakken en welke kleine stappen bij hen het grootste effect hebben.
