• Home
  • Mindful@work: stress de baas

Mindful@work: stress de baas

Voor mindfulness is geen goede Nederlandse vertaling. Je kunt het als volgt omschrijven: in het hier en nu aanwezig zijn, acceptatie van wat er is en training van je aandacht. Bij jezelf blijven gaat ervoor zorgen dat je bewust keuzes gaat maken. Als je stressprikkels onvoldoende waarneemt reageer je vanuit automatische patronen. Die automatische patronen leer je herkennen en doorbreken in deze training.

In deze scholing van 1 dag besteedt de docent aandacht aan mindfulness. De effecten van het beoefenen van mindfulness zijn groot: concentratie en prestatievermogen verbeteren, stress neemt af, je veerkracht vermeerdert, je kunt je beter ontspannen, een positiever beeld van jezelf en je omgeving, minder angst en je bent je meer bewust van eigen gedachten, gevoelens, emoties en handelen.

Na afloop ontvang je een hand-out met een samenvatting en praktische tips. De docent is Eelko van Groen van Sirius Training en Advies. Hij is een ervaren trainer en mindfulnessleraar. Deze scholing duurt 1 dag (2 dagdelen).

Leerdoelen

  • Op tijd stress leren herkennen
  • Bewuste keuzes maken in lastige situaties
  • Eigen patronen in het denken, voelen en doen leren herkennen
  • Verschillende stressreductietechnieken leren toepassen in de praktijk
  • Energiegevers en energienemers herkennen

 



Beschikbare scholingsdata: Mindful@work: stress de baas



DatumScholingRest. plaatsenLocatiePlaats

Maart

09-03-2023
09-03-2023 | 10:00 - 17:00
Mindful@work: stress de baas (1 x) 15 NVDA kantoor Baarn Baarn Meld je aan

Oktober

05-10-2023
05-10-2023 | 10:00 - 17:00
Mindful@work: stress de baas (1 x) 15 Den Bosch DEN BOSCH Meld je aan



Contact

Kantoor NVDSNVDA
Amalialaan 41 C
3743 KE Baarn

(085) 482 44 00
secretariaat@nvda.nl

#doktersassistent

Neem contact met ons op

Privacy

Samenwerkingspartners

Bevolkingsonderzoeken en screeningenStichting Sociaal Fonds Huisartsenzorg